25 Mart 2014

Yogaya yeniden merhaba




Merhaba
Geçtiğimiz haftalarda burada bir yoga&pilates stüdyosuna kayıt oldum.Tr deyken de bir aylık bir yoga deneyimim olmuştu.Çok sevmiştim ama hem yerinin ters oluşu hem de işsiz dönemime denk gelmesi nedeniyle devam edememiştim.Hatta o zaman ki hocam kendi stüdyosunu açtı.Kitap alıp güneşi selamlama serisini öğrenmiştim mat bile almıştım evde mumları yakıp müzik açıp kendimce bir şeyler yapıyordum.Derken derken o disiplinim kayboldu gitti.Geçen yaz buradayken yine bir gaza geldim şu anda devam ettiğim stüdyonun deneme kampanyası vardı ona katıldım.Bir şekilde yine devam etmedim.Neyse ki bu sefer uzun programa kayıt oldum.Devamı gelecek gibi duruyor.Yalnız bundan sonra yaptığım işlerin içini biraz daha doldurmak niyetindeyim.Tüm deneyimlerimi buraya aktararak kaydını tutmayı düşünüyorum.Bunu yaparken kendimi gözlemlemeyi ve sonunda en doğru yolu bulmayı istiyorum.Bir nevi yazı dizisi yapmak niyetindeyim:)

Önce bu sefer nasıl karar verdim onu anlatayım.Yine bir gün bunalımın dibindeyim eşim dedi ki neden yogaya gitmiyorsun yine sana iyi geliyor.Aman dedim para vermeyelim şimdi falan geçiştirdim.Akşama doğru baktım yine halıya yatmışım boş gözlerle tavanı izleyip,kendime acıyorum.Kalk hemen dedim nasıl da yağmurlu bir gün anlatamam.Yine de on dakikada hazırlandım çıktım.Dedim hiç değilse kayıt olup bir adım atmış olayım.Nette programları var o saatlerde bir dersleri de var.Neyse gittim ve derse katıldım.Dersin adı "Night Relaxation" dı ve tam ihtiyacım olan şeydi.Zaten çok sıcak karşıladılar çok kalabalık da değildi sanırım dört kadındık.Neden tam olarak bilmiyorum ama çıktığımda o kadar hafiftim ki anlatamam ne hareket yaptığımızı bile hatırlamıyorum ama o anda dünya saatinde değildim sanki.Çıktığımda kuş gibiydim.O gazla yine aynı hocanın (Yuuka) cumartesi günkü dersine rezervasyon yaptırdım dersin adı 'Balance Seitai Yoga' idi hakkında hiç bir fikrim yoktu ama hocayı sevmiştim güler yüzlüydü, ilgilenmişti.Çıktım dersten eşime dedim ki dışarıda yiyelim bu akşam, buluştuk hemen sevdiğim bir italyan lokantasında.Yaşlı bir japon amca masamıza gelip bizimle tanıştı bana iltifatlar etti.Eşim de dedi ki bugün inanılmaz bir enerji yayıyorsun.Ben de kendimi farklı hissediyor ve cumartesiyi iple çekiyordum.İlk ders maceram böyleydi işte.Devamı gelecek:)))

7 yorum:

  1. Yerazım öncelikle insanın yalnızca kendi kendini mutlu etmek için bir şey yapması çok önemli ki sen sevdiğin ve istediğin bir şeye de yeniden merhaba demişsin, çok çok sevindim. Arkası yarın gibi merakla bekliyor olacağım maceralarını;))

    YanıtlaSil
  2. Olumlu enerjini benden hiç eksik etmediğin için teşekkür ederim Natalim,sevgiyle kucaklarım.

    YanıtlaSil
  3. Bir suru kelimem var tasiyamadigim. Paylassam?

    YanıtlaSil
  4. Ay bak...
    Hemmen Yoga'ya başlıyorum! :)
    Aldım gazı! :) Ben de kuş gibi hissetmek, hafiflemek, iltifatlar almak istiyorum!
    Gerçi senin aldığın iltifatlar direkt güzelliğinden kaynaklanıyor, bahane aramaya gerek yok bence :)
    Neyse, başlayayım bakalım Yoga hakkında okumaya ben de.
    Güneş'i, ay'ı, rüzgar'ı, aşk'ı nasıl selamlayacağımı öğreneyim :)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sana yoga ile ilgili okuma yaparken şu harika mantrayı öneriyorum:
      https://www.youtube.com/watch?v=k0yAa1Ub7Gc
      eğer link açılmazsa Seda Bağcan'dan 'Gobinde Mukande Udare Apare'
      Evimde günde en az beş kez dinlerim...

      Sil
  5. An itibariyle dinliyorum :)
    Bugüne dek Selda Bağcan'ın böyle bi' mantra söylediğinden haberdar bile değildim :/
    Teşekkür ederim Ness...

    YanıtlaSil
  6. Yok bu Seda Bağcan,Selda Bağcan'ın yeğeni.Umarım sevmişsindir.

    YanıtlaSil